一說到生病，多數(shù)人第一個想到的都是“感冒”。普通感冒是生活中最常見的疾病，成年人平均每年要感冒2-6次。這里說的是“普通感冒”（common cold），是不同于“流行性感冒”（influenza）的，普通感冒以鼻塞、鼻涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道癥狀為主，而流感更多帶來全身酸軟和發(fā)熱，傳染性很強。下文提到的“感冒”均指普通感冒。

許多人都在跟感冒的斗爭中總結(jié)出了自己的經(jīng)驗，可是，這些方法真的都正確嗎？

質(zhì)疑1：感冒需要用抗生素嗎？

感冒是多種病毒引起的，而抗生素（民間所謂的“消炎藥”）只能對抗細菌，無法抑制病毒。

很多年前，醫(yī)生認為病毒引起的感冒也常發(fā)展出一些細菌感染為主的并發(fā)癥，如細菌性鼻竇炎，所以認為給感冒患者應用抗生素能對抗這些并發(fā)癥。后來的研究表明，不加區(qū)分的給感冒患者用抗生素，對病情毫無益處，也無法預防細菌感染，這樣做，反而是在濫用抗生素，其惡果是催生出對抗生素耐藥的強力細菌。

所以，普通感冒不應使用抗生素。

抗病毒方面，目前還沒有專門針對感冒類病毒的抗病毒藥物，各種傳統(tǒng)的抗病毒藥都起不到效果，而且副作用很大，也不應使用。

:質(zhì)疑2：感冒藥不能治本，所以就不需要吃了？

現(xiàn)在民間也有一種矯枉過正的觀點，認為感冒是病毒引起的，而且是自限性的（通常5-7天左右就會自行痊愈），所以完全不需要吃感冒藥。

這太過絕對。感冒之所以是個問題，是因為它會帶來難受的癥狀，影響工作、學習和休息。在美國，每年有多大25億天的誤工，都是感冒引起的。即便只是減輕癥狀的“治標”，也很有幫助！

感冒藥主要有解熱鎮(zhèn)痛、縮血管、抗組胺、鎮(zhèn)咳等幾大類藥物，藥店常見的大多是幾種藥的復方制劑，如泰諾、康泰克、白加黑等。而且還有副作用更小的中成藥，日感冒清、清開靈，柴黃顆粒等。這些藥能顯著緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等感冒癥狀，而且副作用很小。癥狀減輕了，工作學習不受感冒影響了，明顯利大于弊，為什么不吃呢？

當然，有少數(shù)感冒藥可能會帶來嗜睡、鎮(zhèn)靜的副作用，駕駛前要慎用，請仔細閱讀說明書。

質(zhì)疑3：捂被子對付感冒管用嗎？

明確地說，不應該“捂汗”。“捂汗捂被子發(fā)汗后好得快”其實是一種錯覺。不捂被子一樣能好，時間上沒有明顯區(qū)別。而捂被子阻礙人體散熱，反而危害健康。發(fā)燒捂被子后的大量發(fā)汗也并不是捂被子的功勞，發(fā)汗只是人體體溫調(diào)節(jié)回歸正常后的一個自然結(jié)果。

此外，成年人普通感冒很少引起發(fā)熱，即便有也是短暫的低熱，如果真的是出現(xiàn)了高燒，那么，很可能不是單純的普通感冒，而是流感或其他情況，那就不是捂不捂被子那么簡單的了，需要更積極的治療，必要時就醫(yī)。

質(zhì)疑4：維生素C能預防和治療感冒？

歐美國家很多老百姓都相信維生素C能預防和治療感冒。為此研究者也做了很多的相關(guān)試驗。2013 年，一項研究將此前的試驗綜合分析，發(fā)現(xiàn)每天規(guī)律服用較多的維生素 C 的人遭遇感冒痊愈得稍稍快些，但其實也就縮短 8%。

但是，維生素 C 對預防感冒一點幫助也沒有，患感冒后再吃維生素 C 也沒有任何效果。研究者也提醒說，目前的這些研究質(zhì)量都不夠高，可信度有限。

 

姑且相信這些研究的結(jié)果是可靠的，那么每天服用維生素 C 讓我們的抵抗力提高了那么一點點，但僅僅也就是縮短那么感冒時間，得天天吃維生素 C 片。反正，我是嫌麻煩的。

質(zhì)疑5：感冒不能吃雞嗎？應該喝雞湯嗎？

中國民間最常見的觀點是，雞是“發(fā)物”，所以感冒不能吃雞。為此我問了不同地區(qū)的人，都表示的確有這樣的說法。然而奇怪的是，美國民間的說法卻截然相反——美國人認為，感冒喝雞湯才好得快，至于里面的雞，當然一塊兒吃掉了，難不成還扔掉。

結(jié)果，還真有人去做了實驗，發(fā)現(xiàn)雞湯“也許真能管用”。2000 年一項研究發(fā)現(xiàn)，雞湯對感冒患者產(chǎn)生了一定的抗炎作用，這或許能解釋為什么感冒后喝雞湯會比較舒服。

當然，這只是一項實驗而已，還遠遠不到下結(jié)論的時候。不管感冒吃雞是好還是壞，其效果可能都不是那么明顯。否則，中西方對于此事的看法就不該完全相反了。

質(zhì)疑6：成年人的經(jīng)驗能用于小孩的“感冒”嗎？

兒童免疫系統(tǒng)不完善，感冒比成年人頻繁得多，病程也更長，并且容易出現(xiàn)發(fā)燒甚至高熱，也更容易發(fā)展為鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎、肺炎等。嬰幼兒的感冒往往鼻咽部的癥狀不明顯，發(fā)熱、煩躁、食欲減退更顯著，更容易混淆。

此外，很多兒童傳染病的早期表現(xiàn)跟感冒是難以區(qū)分的，如手足口病、麻疹、流腦等。

看到一些熊爸媽在生病的小孩身上胡亂實踐，是一件痛心疾首的事情。兒童并非縮小版的成年人，其生理差別跟成人是相當大的。像“捂汗”這件事，對成人來說都不提倡，對小孩就更是萬萬使不得，搞不好引起高熱驚厥，甚至影響生長發(fā)育。

感冒雖然學名叫“普通感冒”，卻并不普通，容易治好，但又防不勝防。所以平常要勤洗手，多鍛煉，增強免疫力，是預防的關(guān)鍵。對于小孩和有基礎疾病的老年人的感冒要多加注意，及時就醫(yī)，永遠是正確的選擇。