為啥冬病要夏治？

經(jīng)常聽人們聊起冬病夏治，你真的了解它嗎？為什么冬病要夏治？如何治？如果你和小編一樣心中涌現(xiàn)出十萬(wàn)個(gè)為什么，那么請(qǐng)跟我一起探尋老祖宗留下的養(yǎng)生奧秘吧！

為什么冬病要夏治？

記得曾經(jīng)跟大家講過(guò)治未病的概念，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就有記載：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰，以從其根，萬(wàn)物浮沉于生長(zhǎng)之門。故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也”。

“冬病夏治”就是治未病的表現(xiàn)之一，其目的就和打仗要先儲(chǔ)備糧草、喝水要先挖井一個(gè)道理，及時(shí)防護(hù)，加強(qiáng)預(yù)防。

像冬天，人們?nèi)菀资艿铰灾夤苎住⒏忻?、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、凍瘡、慢性盆腔炎等困擾，很多人呢，也特別怕冷。這些毛病，就像老頑固一樣，每年冬天都會(huì)按時(shí)拜訪，即便是今年控制住了，明年還是會(huì)定時(shí)打卡。

因此，這些冬病，在夏天就可以防患于未然。你想啊，一件濕衣服，若是晾在銀裝素裹的冬天里，是不是很難干？一塊冰，是不是在夏天才比較容易融化？

人體一樣的道理，要選擇最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，斬草除根，防患于未然，比如你是虛寒體質(zhì)，是不是在陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，是比較好的選擇？

為啥呢？因?yàn)榈搅硕欤?yáng)氣就會(huì)閉藏了，到時(shí)候再養(yǎng)，就來(lái)不及了，故而，我們要借助大自然的力量，選擇陽(yáng)氣最旺盛的夏天來(lái)養(yǎng)一養(yǎng)，調(diào)一調(diào)，以提高抵抗力，有助于驅(qū)散寒邪。

如何“治”？

那么，該如何“治”呢？還是那句老話，具體情況具體分析，辨證對(duì)待。

拿虛寒體質(zhì)為例，這類人士往往到了冬天比一般人要怕冷，別人穿棉襖，它穿羽絨服，人呢，也容易犯懶，提不起精神來(lái)。

這時(shí)候，夏天可以做些什么呢？養(yǎng)陽(yáng)排寒！抓住夏天的時(shí)光，吃點(diǎn)有助于讓身體暖乎乎的食物，比如紅糖生姜茶、紅棗枸杞烏雞湯等等。

同時(shí)，還要管住自己的嘴，什么冰鎮(zhèn)啤酒啊、涼茶啊，少碰，別老待在空調(diào)房里，否則陳寒未祛，又添新寒。

再舉個(gè)例子，家里的萌娃，真是讓人操碎了心，長(zhǎng)不高，體質(zhì)差，每當(dāng)換季就容易中招感冒。咋辦呢？這時(shí)候，就要“冬病夏治”了。

小兒脾常不足，孩子若是脾胃好，那么身體的土壤就會(huì)使勁兒地吸收養(yǎng)分，像稻谷一樣，到了秋冬大豐收；但若是脾胃差，這身高就容易按下暫停鍵，體質(zhì)也不如隔壁班的小朋友強(qiáng)健，可能還會(huì)有著面色枯黃、積食的表現(xiàn)。

同時(shí)，孩子的肺臟比較嬌嫩，有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)三天兩頭感冒。因此，健脾+養(yǎng)肺需要兩手抓，一方面，要均衡飲食，合理喂養(yǎng)，葷素搭配，以防積食等情況；另一方面，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

      另外，不是所有病，都需要“夏治”，也不是所有病，只能“夏治”，其實(shí)這是為了預(yù)防疾病采取的對(duì)策。

不管什么病，一年四季都可以治，只是可能夏天更佳而已。畢竟養(yǎng)生這件事，是需要365天堅(jiān)持下去才能真正收獲碩果。