過年餐桌飲酒，總能聽到一句俗語：“感情深，一口悶”。

糖友們（包括血糖高的朋友們）喝酒不可如此“豪放”。

有人會(huì)說：“糖尿病不能吃甜的我知道，但是與喝酒有啥關(guān)系?。俊?

當(dāng)然有關(guān)系。糖尿病患者是否可以喝酒，因人而異；最好先請(qǐng)教醫(yī)生，經(jīng)允許后方可適量飲用。

酒熱量高，尤其是甜酒，身體吸收的酒精，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪積聚起來，因此已患有高血脂或過胖的糖尿病患者，應(yīng)該盡量避免飲酒。

問題又來了：
那吃了降糖藥，應(yīng)該能喝酒了吧？

仍然不能。

酒精使血糖不穩(wěn)定，初期會(huì)使胰島素和口服降糖藥在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮過強(qiáng)的功效，導(dǎo)致血糖偏低；但當(dāng)這些藥力過后，血糖就會(huì)不受控制而升高。

還有一種情況，大量酒精會(huì)導(dǎo)致血糖過低，尤其是空腹喝酒。因?yàn)榫凭珪?huì)抑制肝功能，使它在血糖過低時(shí)，不能立即釋放葡萄糖，延遲低血糖的復(fù)原，這種嚴(yán)重低血糖很危險(xiǎn)。

此外，部分降糖藥混合酒精后，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，導(dǎo)致全身發(fā)熱及泛紅、惡心、心率加速等。這些感覺和現(xiàn)象與血糖過低的征象相似，也應(yīng)特別留意，小心區(qū)別。
注意
低血糖

如果過節(jié)一定得喝酒，
“糖友”應(yīng)該注意什么？

不能空腹喝酒，不能狂飲。

不能空腹喝酒，不能狂飲。

不能空腹喝酒，不能狂飲。

重要的事情說三遍！

糖友應(yīng)有節(jié)制地選擇酒類，避免飲用甜酒及烈酒。
糖尿病患者飲用含酒精飲品會(huì)引起高血糖或低血糖反應(yīng)，不同的反應(yīng)要看酒精攝入量、是否慣性飲用酒精或空腹飲用而定。
對(duì)于普通人，男士的飲酒量一天不應(yīng)超過兩份，而女性不應(yīng)超過一份。
一份是指多少？
一份含酒精飲品大概相等于340ml（一罐）啤酒，或140ml紅/ 白酒，或40ml烈酒（各含15克酒精）。

最后！不管怎么計(jì)算，建議糖尿病患者盡量不飲酒，以免增加高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率，影響血糖控制。

同時(shí)，必須溫馨提示：開車不飲酒，飲酒不駕車！
祝您度過一個(gè)平安、健康、輕松的春節(jié)小長假。