冠心病急性事件的發(fā)生與中醫(yī)學的人體營衛(wèi)氣血、陰陽定時盛衰規(guī)律有密切關系。在相應的季節(jié)采取積極的預防措施是很有必要的。

關于冬季養(yǎng)生最為古老且為歷代醫(yī)家視為規(guī)準的文獻記載來源于《黃帝內經》的《素問·四氣調神大論》:“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少”。

該篇還提出了“逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨沉”的觀點，強調了順應冬季氣候特點進行養(yǎng)生對于維護腎臟功能的重要性，主要以養(yǎng)腎為主，寒冬時節(jié)，養(yǎng)腎之余，也不要忘記護心，因為這一季節(jié)是冠心病等心腦血管疾病誘發(fā)或加重概率最大的時節(jié)，也是心肌梗死的高發(fā)時期，可謂名副其實的“多事之冬”。

中醫(yī)先賢也在著述中提醒過冬日謹防“心病”，如明代高濂所撰《遵生八箋·四時調攝箋》中指出：“冬日腎水味咸，恐水克火，故宜養(yǎng)心”。

避免冠心病加重或心梗發(fā)作

01
避免誘發(fā)原因

如避寒就溫、以防感冒、減少活動、避免過勞，調暢情志、謹防激動等，有效地避開了誘發(fā)原因，可以保證心腦血管疾病減少至少一半以上的發(fā)作可能性。

02
注重夜間的保健

急性心肌梗死發(fā)病率夜間明顯高于白天，晚上7點到凌晨2點的發(fā)病人數(shù)占到了全天的40%，這就需要人們注意避免晝夜溫差變化帶來的刺激以及晚餐過飽飲食帶來的危害，同時密切關注患者晚間的身心動態(tài)。

03
警惕患者身體的異常訊息

如數(shù)日或數(shù)周內乏力，胸部持續(xù)不適，癥狀變?yōu)轭l發(fā)，心絞痛的誘因不明顯且服藥休息均不緩解等，發(fā)現(xiàn)異常后如能及時施治往往可以使瀕死患者轉危為安，能安然過冬。

04
隨身攜帶藥物

注意平時予以積極地對癥治療，堅持服藥，并隨身帶藥，以備不時之需。