軀體方面可表現(xiàn)有疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等；

心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等；

社會交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔相應(yīng)的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系，難以進行正常的社會交往等。

根據(jù)亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)，可將其分為軀體亞健康、心理亞健康、社會交往亞健康三種。它們的表現(xiàn)常常同時出現(xiàn)。