體重：用“體質指數(shù)”（BMI）來評價體重。

計算公式：BMI=體重（千克）÷身高（2米2）

18.5≤BMI<24.0為正常體重；24.0≤BMI<28.0為超重；BMI≥28.0為肥胖。

體型：反映身體脂肪的分布。脂肪過多地聚集在腹部造成的肥胖為腹型肥胖。成年男性腰圍大于90厘米，或腰臀比大于0.9（用腰圍除以臀圍）；成年女性腰圍大于85厘米，或腰臀比大于0.85，即可診斷為腹型肥胖。