新型冠狀病毒感染疫情發(fā)生后

不少人春節(jié)期間都選擇戴口罩出門

戴口罩看似簡(jiǎn)單

但是你真的戴對(duì)了嗎？

這里面其實(shí)還是有不少學(xué)問

 

什么樣的口罩能預(yù)防感染？

如何正確佩戴口罩？

這些知識(shí)在你戴上口罩之前還是要了解

 

 

知識(shí)點(diǎn)一

常見的口罩有哪些類型？

 

常見的口罩有以下幾種：

普通棉布口罩、一次性口罩（如：醫(yī)用外科口罩）、N95型口罩

 

    一次性口罩（醫(yī)用外科口罩）

    能在一定程度上預(yù)防呼吸道感染，無法防霾。

    醫(yī)用外科口罩有三層，從外到內(nèi)分別是防水層、過濾層、舒適層。舒適層是一層無紡布，佩戴時(shí)白色的無紡布朝內(nèi)，藍(lán)色的防水層朝外，有金屬片的一邊朝上，不要戴反，橡皮筋掛上雙耳后捏緊金屬片和鼻子貼合，撫平兩頰，使口罩和面部之間盡量不留縫隙。

    購買時(shí)要注意，應(yīng)當(dāng)選擇外包裝上明確注明“醫(yī)用外科口罩”字樣的口罩。

    N95型口罩

    能有效預(yù)防呼吸道感染，可以防霾。

    N95型口罩是是 NIOSH（美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所）認(rèn)證的9種防顆粒物口罩中的一種?！癗”的意思是不適合油性的顆粒（炒菜產(chǎn)生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的）；“95”是指，在 NIOSH 標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的檢測(cè)條件下，過濾效率達(dá)到95%。

    N95不是特定的產(chǎn)品名稱。只要符合N95標(biāo)準(zhǔn)，并且通過NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱為“N95型口罩”。

    N95型口罩的最大特點(diǎn)就是可以預(yù)防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。飛沫的大小為直徑1至5微米。美國職業(yè)安全與健康管理局（OSHA）針對(duì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)定，暴露在結(jié)核病菌下的醫(yī)務(wù)人員必須佩戴N95標(biāo)準(zhǔn)以上的口罩。

    相比較醫(yī)用外科口罩，N95型口罩密閉更好。在選用N95型口罩時(shí)，盡量選擇不帶呼吸閥的N95型口罩。

    普通棉布口罩

    它的材質(zhì)可能為棉布、紗布、毛線、帆布及絨等，由于材質(zhì)本身不夠致密，無法起到預(yù)防感染目的。

    選什么類型的口罩戴？

    以自我防護(hù)、降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)為目的，佩戴醫(yī)用外科口罩、N95型口罩都可以。

    如果是去一般露天公共場(chǎng)所、不與病人接觸，可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，不必過度防護(hù)，但如果會(huì)接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95型口罩。

 

知識(shí)點(diǎn)二

如何正確佩戴口罩？ 

 

N95型口罩

 

醫(yī)用外科口罩

 

    《世衛(wèi)組織關(guān)于衛(wèi)生保健中的預(yù)防和控制感染流行和大流行性急性呼吸道疾病的臨時(shí)指南》，給到了4個(gè)建議：

    1. 用口罩仔細(xì)遮蓋口鼻并系牢，盡可能減少面部與口罩之間的空隙；

    2. 在使用時(shí)避免觸摸口罩——在觸摸用過的口罩后，例如，要取下口罩時(shí)，用肥皂水或酒精潔手液洗手；

    3. 在口罩受潮或沾染濕氣后，換上新的清潔并干燥的口罩；

    4. 不要重復(fù)使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后應(yīng)丟棄并在取下后立即處置。

 

知識(shí)點(diǎn)三

特殊人群如何佩戴口罩？ 

 

    孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。佩戴前應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，確認(rèn)自己的身體狀況適合。

    老年人及慢性病患者身體狀況各異，如心肺疾病患者佩戴后，會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏?，這些人應(yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

    兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的兒童防護(hù)口罩。

 

知識(shí)點(diǎn)四

口罩多久需要更換一次？

 

    為了防止感染，有些人可能一天到晚都戴著醫(yī)用口罩，但這樣會(huì)使鼻粘膜變的脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力，因此，在人口密度不高較通風(fēng)的場(chǎng)所，可以不用佩戴口罩。

    需要提醒的是，任何類型的口罩，防護(hù)的效果都是有時(shí)效的，必須定期更換，建議每隔2至4小時(shí)更換一次口罩。若口罩被污染，應(yīng)第一時(shí)間更換。

    醫(yī)用口罩不用時(shí)折好放在自封袋保存。不建議口罩摘下來直接塞口袋里或包里，這樣容易造成醫(yī)用口罩二次污染，一定要疊好放入清潔的自封袋中，并且將接觸口鼻的一面朝里折好。

知識(shí)點(diǎn)五

怎樣正確地脫下口罩？

 

    脫下口罩前，須先洗手。

    脫下綁帶式口罩時(shí)，應(yīng)先解開頸后的綁帶， 然后解開頭頂?shù)慕墡?；脫下掛耳式的口罩時(shí)， 把口罩的橡筋從雙耳除下，并應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部份，因這部份可能已沾染病菌。

    將脫下的口罩棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)，然后立即洗手。