善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院開(kāi)展《中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生》健康素養(yǎng)知識(shí)講座

隨著物質(zhì)文化生活水平的日益提高，人們對(duì)于健康與長(zhǎng)壽的要求日益迫切，養(yǎng)生保健意識(shí)日益增強(qiáng)。為進(jìn)一步豐富中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式。2023年3月7日善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院在善璉鎮(zhèn)皇墳村文化禮堂舉行了中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)講座，40名居民聽(tīng)取了講座并進(jìn)行了互動(dòng)交流。

講座前，善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員給前來(lái)聽(tīng)講座的居民免費(fèi)測(cè)量血壓，發(fā)放資料150余份，同時(shí)發(fā)放了小禮品。

講座中，莫誠(chéng)杰中醫(yī)師從中醫(yī)的概述、體質(zhì)的分類、食療養(yǎng)生、冬病夏治和適度的健身等方面進(jìn)行了講解。將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)與居民實(shí)際生活相結(jié)合，從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)調(diào)整，戒煙限酒等方面進(jìn)行生動(dòng)的講解，最后用“五禽戲”總結(jié)。講座后現(xiàn)場(chǎng)的聽(tīng)眾與莫醫(yī)師進(jìn)行了互動(dòng)，有些居民詳細(xì)咨詢了關(guān)于老年人養(yǎng)生方面的相關(guān)知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非常活躍。

通過(guò)一堂形象生動(dòng)的講座，使中醫(yī)科普知識(shí)走進(jìn)社區(qū)，來(lái)到每位居民身邊，不僅增加了轄區(qū)居民對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解，還提高了居民自我保健意識(shí)，讓參加講座的居民都感到受益匪淺。