善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展《中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生》健康素養(yǎng)知識講座

隨著物質(zhì)文化生活水平的日益提高，人們對于健康與長壽的要求日益迫切，養(yǎng)生保健意識日益增強。為進一步豐富中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式。2023年3月7日善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院在善璉鎮(zhèn)皇墳村文化禮堂舉行了中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座，40名居民聽取了講座并進行了互動交流。

講座前，善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員給前來聽講座的居民免費測量血壓，發(fā)放資料150余份，同時發(fā)放了小禮品。

講座中，莫誠杰中醫(yī)師從中醫(yī)的概述、體質(zhì)的分類、食療養(yǎng)生、冬病夏治和適度的健身等方面進行了講解。將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識與居民實際生活相結(jié)合，從日常飲食、運動、心態(tài)調(diào)整，戒煙限酒等方面進行生動的講解，最后用“五禽戲”總結(jié)。講座后現(xiàn)場的聽眾與莫醫(yī)師進行了互動，有些居民詳細咨詢了關(guān)于老年人養(yǎng)生方面的相關(guān)知識，現(xiàn)場氣氛非?；钴S。

通過一堂形象生動的講座，使中醫(yī)科普知識走進社區(qū)，來到每位居民身邊，不僅增加了轄區(qū)居民對中醫(yī)養(yǎng)生知識的了解，還提高了居民自我保健意識，讓參加講座的居民都感到受益匪淺。