冷空氣來襲，氣溫降低會導(dǎo)致血管收縮，血流阻力增大，增加心臟負擔(dān)，易引起血壓升高和血管阻塞；空氣干燥使得身體水分流失加快，血液黏稠度增加；同時，天冷時人們往往會攝入更多高熱量的食物，可能會使得膽固醇和血脂升高，增加心腦血管疾病的發(fā)病率。 

      有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等心腦血管基礎(chǔ)病的患者在氣溫較低或者氣溫驟降的天氣時，要格外注意頭部、頸部、腰背部、足部的保暖，室內(nèi)溫度盡量保持在18℃以上；從室外進入室內(nèi)，不要立即脫掉外套，待身體暖和后逐步減衣；不要過度勞累，不做劇烈運動，可進行散步、打太極等較為溫和的運動，避開清晨低溫時段運動；早上起床，慢字當(dāng)頭，放緩動作，防止出現(xiàn)體位性低血壓；避免高鹽、高脂飲食，可適當(dāng)進食高蛋白食物，做到葷素搭配、營養(yǎng)均衡，同時注意補充水分；堅持定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂，按時服藥，不擅自停藥、減藥，并關(guān)注身體情況，一旦出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈、氣喘等不適癥狀，務(wù)必及時就診。