推薦高血壓患者日常多吃的食物：

  1. 富鉀的食物 ：土豆、蘑菇、菠菜等。腎功能異常者，以及正在服用一些可能影響鉀離子排出藥物的患者，飲食應(yīng)遵醫(yī)囑，減少高鉀血癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 

  2. 富含鈣、維生素和微量元素的食物。如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。

  3. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的食物。如低脂奶粉、魚類、豆制品等。

推薦高血壓患者日常禁食或少食的食物：

  1.  高鈉食物  如腌制食品、火腿等。

  2.  高脂肪、高膽固醇食物  如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、濃肉湯等。

  3.  可能含反式脂肪酸的食物   如長(zhǎng)時(shí)間高溫煎炸的食物。

  4.   刺激性飲品  如濃咖啡、濃茶。