由于氣溫下降，冬天的冷空氣會(huì)讓呼吸道纖毛的清除能力變?nèi)?，痰液和病原微生物更容易滯留在氣道中，削弱了黏膜的“屏障功能”，為病原體的侵入造成了“可乘之機(jī)”，容易發(fā)生呼吸道感染。一些病原體能夠在金屬、塑料、玻璃、衣服等表面上存活數(shù)小時(shí)到數(shù)天不等。最重要的是，細(xì)菌和病毒是肉眼看不到的，環(huán)境中存在病原體具有感染性，但我們?nèi)庋劭床坏讲≡w風(fēng)險(xiǎn)的存在，這就給預(yù)防傳染病帶來(lái)困難。對(duì)任何傳染病來(lái)說(shuō)，預(yù)防都是重中之重。

   良好的個(gè)人生活習(xí)慣，是預(yù)防發(fā)生呼吸道感染的有力武器。建議大家注意勤洗手、多通風(fēng)、戴口罩，如果當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)呼吸道傳染病爆發(fā)，要注意少聚集。老年人、兒童、患有慢性疾病等免疫力較低的人群，接種流感、新冠、肺炎等疫苗是非常重要的，可以有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，我們需要保持規(guī)律作息與充足睡眠，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康。