2022年9月21日是第29個世界阿爾茨海默病日。今年世界阿爾茨海默病日的主題為“知己知彼 早防早智——攜手向未來”。預(yù)防老年性癡呆包括以下四個方面：1.記憶檢查，老年人需每年進行一到兩次的例行記憶檢查。
2.體育鍛煉 堅持體育鍛煉，每天保持有氧運動、打太極拳等。
3.飲食調(diào)理 堅持地中海飲食，以豆類、全谷類、蔬菜、水果、堅果、紅酒、魚類和不飽和脂肪酸以及橄欖油為主的飲食結(jié)構(gòu)。
4.社會活動 積極參加家庭及社交活動，如承擔(dān)一些具體工作或擔(dān)任志愿者等。