1、喝夠水

正常人每天應(yīng)該喝夠1.5至2升水，從而降低腎病風(fēng)險(xiǎn)。心肺功能不佳者，飲水量應(yīng)遵醫(yī)囑。

2、勤排尿

長(zhǎng)時(shí)間憋尿還會(huì)引起尿液反流導(dǎo)致腎盂腎炎，嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能。

3、清潔外陰

注意保持會(huì)陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生，建議每天用溫水沖洗。

4、少吃鹽

建議每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在5~6克。

5、少吃肉

長(zhǎng)期大魚(yú)大肉的高蛋白飲食，其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎臟處于“超負(fù)荷”狀態(tài)。日常飲食要限制肉類的攝入。