其一：緩解精神壓力 需要保持輕松愉快的心情，切勿過度疲勞、避免熬夜，全方位預(yù)防口腔潰瘍。

其二：補充B族維生素 尤其是維生素B2與維生素B6，且兩者皆有維持皮膚與粘膜正常機能的功效。此外，在此基礎(chǔ)上可補充卵磷

脂、鐵、鋅等多種營養(yǎng)元素，以期效果更大化。 并且保持日常飲食的清淡。