南潯區(qū)醫(yī)療集團(tuán)

湖州市南潯區(qū)風(fēng)順路99號(hào)

0572-3037076(門診服務(wù)臺(tái))

313009

當(dāng)前位置:首頁(yè)>潯醫(yī)健康>健康科普

如何緩解暈動(dòng)癥?

時(shí)間:21-10-04 來(lái)源/作者:

>                                                  

>十月黃金周,假期出行如何緩解暈動(dòng)癥? 妙招有3種:

>1.科學(xué)選擇坐位 :選擇顛簸幅度最小,面向行駛方向的坐位,可以盡量減少暈動(dòng)癥發(fā)生的概率和減少不適感。 

>2.路程中調(diào)整習(xí)慣:盡量閉眼休息 、盡量不看電子屏幕、車窗通風(fēng)、固定視線 等。

>3.攜帶緩解惡心的食物:橘子皮、生 姜等可以一定程度上緩解惡心。