隨著時間年齡增大，人體血管會老化，,另外，高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等行為都會讓血管老得更快,隨著脂肪在血管內(nèi)壁堆積起來就形成動脈粥樣硬化斑塊

剛開始沒堵到一定程度,人們是感受不到斑塊的,斑塊就像餡大皮薄的餃子,隨時可能破裂

                      破裂原因多且復雜    

斑塊一旦破裂,就會順著血管一路狂奔,為了制止斑塊,血小板們紛紛沖上去阻攔,血管就像樹根,有粗有細,狂奔的斑塊和血小板,最終會在某個狹窄的血管處......

這種堵塞通常都是突發(fā)的,堵在腦部，叫「腦卒中」,堵在心臟，叫「心肌梗死」,堵在肺部，叫「肺栓塞」......都是要命的?。?/span>

重點來了

預防血管堵塞

1. 把煙戒了

煙能加速血管破洞，讓脂肪有洞可鉆。

2. 均衡飲食

均衡飲食，少脂少鹽少糖，控制血脂、血壓、血糖，特別是血液中的脂肪水平。

3. 適量運動，改善代謝

運動能改善血脂、血壓、血糖等代謝指標，降低心血管疾病風險。

4. 「四高」人群，積極治療

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸人群，遵醫(yī)囑吃藥，千萬別把食物當藥吃！