常見的有損健康的行為和生活方式是什么?

吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。

1、吸煙;

2、飲酒過量;

3、不恰當(dāng)?shù)姆?

4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉,或突然運動量過大;

5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制;

6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健;

7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng);

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。